Ketombe banyak diketahui berupa
serpihan-serpihan/sisik berwarna putih yang melekat di rambut, bahu,
maupun di baju anda. Dan banyak orang mengira kalau ketombe disebabkan
oleh kulit kepala yang kering, terlalu banyak mengunakan shampoo atau
kebersihan yang kurang. Walaupun mereka mengetahui bahwa
serpihan-serpihan putih itu adalah ketombe, tidak semua orang tahu bahwa
ketombe disebabkan oleh jamur yang bernama Pityrosporum Ovale (P.
Ovale). Dan jamur ini dalam keadaan normal terdapat pada kulit kepala
semua orang.
Biasanya, proses pergantian sel-sel pada kulit kepala terjadi secara
perlahan-lahan dan tidak terlihat oleh mata. Proses pergantian tersebut
terjadi setiap bulan. Jika proses ini menjadi lebih cepat, maka akan
timbul gangguan pada kulit kepala yang kita sebut KETOMBE.
Ketombe seperti yang kita lihat,
seringkali dialami oleh banyak orang. Gangguan yang lebih parah yaitu
dermatitis seboroik, berupa serpihan berwarna kuning berminyak yang
melekat pada kulit kepala.
Salah satu penyebab ketombe adalah
Pitysporum ovale ( P. Ovale ). Walaupun namanya mungkin sedikit
menakutkan , tetapi P. Ovale adalah jamur yang secara alami terdapat
pada kulit kepala dan bagian kulit yang lain.
Dalam jumlah yang sedikit, jamur ini tidak menyebabkan kerugian yang
berarti. Namun, dengan adanya perubahan cuaca, hormon, dan stress, kulit
kepala kita akan menghasilkan lebih banyak minyak, sehingga menyebabkan
jamur P. Ovale berkembang biak. Dengan berkembangbiaknya jamur
tersebut, akan menyebabkan gatal pada kulit kepala dan mempercepat
kerontokan sel kulit yang lama. Hasilnya : timbul KETOMBE.
Kondisi ketombe yang parah atau dermatitis seboroik (seborrhea),
seringkali ditemukan di kulit kepala. Namun dapat juga ditemukan di alis
mata, pipi, di belakang telinga atau bagian dada. Seborrhea berupa
sisik berwarna kuning berminyak yang melekat pada kulit kepala.
- GEJALA GEJALA DARI KETOMBE
1. Serpihan/Sisik
Merupakan tanda yang paling mudah dilihat dan paling memalukan. Sisik
tersebut adalah tanda bahwa kulit di kepala anda rontok dan waktu
pergantian sel-sel pada kulit kepala menjadi lebih cepat.
Serpihan-serpihan/sisik berwarna putih dengan berbagai ukuran dan bentuk
yang terdapat di kulit kepala, rambut, dapat juga melekat pada baju
berwarna hitam favorit anda. Pergantian sel kulit kepala biasanya tidak
terdeteksi oleh mata. Namun dengan dipercepatnye proses pergantian ini,
menyebabkan timbul KETOMBE. Jadi, setiap butir serpihan/sisik yang anda
lihat sebetulnya adalah kumpulan dari sejumlah sel sel kulit kepala yang
mati dalam jumlah besar, sehingga mudah menjadi perhatian.
2. Gatal
Satu tanda lagi bahwa anda ber-KETOMBE adalah gatal pada kulit kepala.
Gatal tersebut terjadi karena timbul peradangan pada kulit kepala yang
disebabkan oleh jamur P.Ovale. Jamur inilah yang menyebabkan timbulnya
ketombe dan gatal pada kulit kepala.
3. Kemerahan
Tanda ketiga dari ketombe dikenal dengan seborrhea. Dalam kondisi ini,
terlihat kemerahan di sekitar kulit kepala. Dapat juga terlihat di
sekitar alis mata, pipi, belakang telinga atau bagian dada.
Ada beberapa cara cepat mengatasi ketombe yang bisa dilakukan :
1. Cari tahu penyebab ketombe: apakah anda sedang stress, atau mungkin
tidak cocok dengan shampo/ kosmetik rambut? Beristirahatlah dan mulailah
kebiasaan hidup sehat.
2. Shampo anti ketombe yang banyak dijual di pasaran adalah terapi
pertama dan cukup baik untuk mengatasi ketombe sederhana. Namun perlu
diperhatikan untuk mencari jenis shampo yang cocok dengan rambut anda,
karena ada orang-orang yang tidak cocok dengan jenis (merk) shampo
tertentu tetapi cocok dengan yang lain.
Ada berbagai macam shampo anti ketombe yang bisa dipilih :
* Shampo sulfur : melepaskan lapisan tanduk kulit dan mengurangi pembentukan lemak di kulit kepala.
* Shampo ter : mengurangi pembentukan lemak kulit dan menekan pembentukan dan pelepasan kulit (epidermal turn over).
* Shampo Zinc-pyrithion (ZPT) : kandungan yang banyak digunakan di
shampoo anti ketombe yang dijual bebas dengan sifat anti jamurnya
menekan pertumbuhan P. ovale.
* Shampo Selenium : menekan pembentukan dan pelepasan kulit.
Pemakaiannya dioles ke kulit kepala setelah dibasahi, diamkan selama
5-10 menit, kemudian dibilas. Pemakaian 2 kali seminggu, diturunkan bila
ketombe sudah mulai berkurang.
* Medicated Shampo : dengan kandungan antiseptik dan campuran salah satu bahan di atas.
* Bila ketombe masih membandel, dapat diberikan preparat anti jamur
seperti ketokonazol 1-2%. Untuk pemberiannya berkonsultasilah dahulu
dengan dokter. Pemakaiannya cukup 2 kali seminggu, pada hari lainnya
dapat menggunakan shampo biasa. Perlu diperhatikan untuk didiamkan dulu
di kepala selama beberapa menit sebelum dibilas.
3. Untuk jenis ketombe yang berat, dapat digunakan selenium, zinc atau
asam salisilat yang telah terbukti cukup berhasil. Shampo yang
mengandung anti jamur seperti ketokonzole juga dapat dipergunakan untuk
mengatasi ketombe yang sulit hilang. Penggunaanya biasanya memakan waktu
lama (hampir 6 minggu). Semua obat ini dapat diperoleh di apotik tanpa
resep dari dokter.
4. Apabila pengobatan diatas tidak berhasil dan malah mengakibatkan
kulit kepala menjadi kemerahan, meradang, dan nyeri, maka pertolongan
tambahan diperlukan. Biasanya pengobatan ini dilakukan oleh seorang ahli
penyakit kulit. Pengobatan yang biasanya diberikan adalah
kortikosteroid, Ketokonazol oral, hormon estrogen, vitamin B,
riboflavin, piridoksin dan sianokobalamin. Apabila tidak berhasil juga,
dapat digunakan anti malaria. Untuk mengatasi infeksi sekunder
seringkali diperlukan antibiotik. Dan pada kelainan psikis diperlukan
obat penenang.
5. Untuk mencegah agar ketombe tidak kembali lagi, kesehatan rambut
perlu dijaga dengan baik. Selain itu diet teratur, istirahat dan
rekreasi yang cukup, serta mengurangi rokok dan minuman keras dapat
membantu mencegah ketombe. Dalam perawatan, perlu diperhatikan untuk
melakukan keramas yang baik. Yaitu dengan memijat kulit kepala (tidak
menggaruknya) menggunakan shampo antidandruff (dikombinasikan dengan
sampo yang sudah biasa dipakai).
Selain itu ketombe pun bisa dihilangkan dengan cara-cara alami lewat
makanan, yang saran dari buah-buahan alami jadi sehat dan tidak
menimbulkan efek samping.
1. Jeruk nipis
Gosokkan jeruk nipis yang sudah dipotong ke kulit kepala, biarkan
beberapa saat, kemudian bilas. Jeruk nipis mengandung asam salisilat
yang berkhasiat membersihkan lemak pada kulit kepala.
2. Mengkudu
Parut mengkudu, tambahkan air, dan aduk rata. Oleskan pada kulit kepala,
biarkan mengering, lalu bilas dengan air bersih. Kandungan alkaloid
triterpenoid pada buah mengkudu berkhasiat sebagai penghilang lembab,
antiseptik, dan pelembut kulit.
3. Pandan
Gilinglah pandan sampai halus, tambahkan air, peras, dan saring.
Siramkan air perasan pandan ini ke rambut, biarkan mengering sekitar
setengah sampai satu jam, lalu bilas air bersih.
4. Soda kue
Bahan pengembang kue ini ternyata ampuh mengusir ketombe. Ambil
segenggam soda kue kemudian ratakan pada kulit kepala, bilas sampai
bersih. Awalnya rambut mungkin akan sedikit kering, tapi cara ini akan
membuat kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami sehingga
membuat rambut lembut dan ketombe hilang.
5. Nanas
Kupas kulit nanas yang sudah matang, lalu parut. Gosokkan parutan nanas
tersebut pada kulit kepala yang berketombe, diamkan semalaman, bilas
rambut pada pagi hari. Lakukan setiap malam sampai ketombe hilang. Zat
bromelain pada nanas berkhasiat untuk membuang jaringan kulit tidak
sehat termasuk ketombe.
6. Cuka
Benar, ini cuka yang biasa ditambahkan sebagai penyedap bakso. Caranya
cukup campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air. Jadikan
campuran tersebut sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Diamkan
sebentar, lalu bilas dengan air bersih.
Selain perawatan dari luar, Anda juga perlu melakukan perawatan dari
dalam. Kurangilah beberapa jenis minuman seperti kopi dan alkohol,
lakukan diet makanan rendah karbohidrat dan lemak, dan perbanyak
konsumsi vitamin B6 dan C.
semoga tips diatas dapat bermanfaat bagi “TEMAN-TEMAN” sekalian.
